Événements à venir

  • Trouver des ressources et devenir fort comme un viking
    31 juil. à 14:00
    Sainte-Clotilde, 5 Rue Gaston Defferre, Sainte-Clotilde 97490, Réunion
    « Sisu » en finnois signifie force, persévérance dans une tâche qui pour certains peut sembler folle à entreprendre, presque sans espoir.

« Libre comme l’art »

Toutes les séances sont proposées en visio
(Skype, Zoom.us, Messager ou Whatsapp) depuis chez vous.
voir les modalités sur le site ou renseignements

L'art-thérapie, l'outil bien-être de demain !

Consultations et accompagnements présentiels ou visio (sur zoom, skype, Facebook visio, google visio)

50€ en individuel, 20€ en groupe (30€ pour séance de plus de 2h), thérapie de couple 80€

  • ADULTES, ENFANTS, ADOS, FEMMES, SENIORS, HAUTS POTENTIELS, avec difficultés ou développement personnel

  • Séances pures d’art-thérapie (expression libératoire)

S’exprimer par l’art c'est se libérer, quand les mots ne suffisent plus.

Méditation par l'art / moment présent / respiration :

Soulage du stress, apporte calme, détente, rééquilibrage de vie, bien-être, yoga émotionnel, méditation par l’art, gérer l’angoisse.

 

Lâcher prise : Jeux créatifs

Soulage du stress, permet le calme, détente, rééquilibrage de vie, bien-être, autohypnose par l’art, se détourner de ses préoccupations.

 

Développement personnel :
(en groupe tous les samedis 14h voir planning des thèmes)

Art et coaching pour avancer humainement, mentalement, financièrement, spirituellement.


 

Se connaitre :

Se comprendre, auto analyse, savoir qui on est, quête d’identité, pour avancer, aller mieux, ne plus se tromper dans ses choix.

 

Image de Soi :

Prendre soin de soi, améliorer son image, s’accepter, s’aimer, se réconcilier avec son corps.

Gestion des émotions :

Faire de ses émotions des indicateurs pour donner du sens à sa vie, les accepter, en faire des amies et des forces.

Remédiation /résilience/difficultés/addiction :

Trouver des résiliences, rebondir, accepter, faire des échecs des réussites, sortir de l'impasse, trouver des solutions, oublier, pardonner.


 

Visualisation pour créer son avenir :

Loi d’attraction, obtenir ce que vous voulez dans le faire, l’avoir et l’être, changer ses schèmes de pensée.

Visualisation positive en amour, financière, professionnelle, relationnelle, sociale et amicale pour changer ses domaines de vie.

 

Vie professionnelle :

Trouver son épanouissement, sa voie, donner du sens à son travail, se réaliser, réussir et gagner plus, communication positive entre collègues, respect et partenariat.

Mais au fait, l’Art-Thérapie c’est quoi ?

 

L’art thérapie s’adresse à tous.

Elle utilise les outils du monde artistique comme moyen d’expression. (art-plastique, écriture, théâtre…) lorsque parler est trop difficile. 

Ainsi, la personne se créée elle-même et devient l’outil de sa transformation intérieure et extérieure.

 

Le processus créatif collabore à comprendre son expérience, à exprimer son intériorité, ses sentiments, ses besoins, ses conflits, à s’en libérer en créant du bien-être positif.​

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ACCOMPAGNEMENTS hors art-thérapie

(par verbalisation, coaching, objectifs) 

Se fixer des objectifs de remédiation, d'évolution, de réussite, de changement dans tous les domaines de vie pour dynamiser ses schèmes cognitifs et aller vers l'épanouissement  dans le professionnel, le sociale, le financier, le relationnel. 

Thérapie de Couple :

Exprimer les difficultés, les analyser, les comprendre et y remédier, synchronisation des phases de vie du couple pour plus d’harmonie, médiation, coaching. Conforter sa communication, comprendre son partenaire, exprimer ses besoins. sortir des jeux psychologiques, abolir les attentes vaines pour moins de frustration, accepter les fonctionnements différents et complémentaires. Rétablir la confiance, conscientiser des sentiments pour les ado(a)pter. Sortir des difficultés : jalousie, domination, violence verbale ou physique, jeux de conditionnement, dépendance affective. Remettre l'Amour au cœur de la relation.

Protocole 6 à 12 séances (protocole établi à la première séance en fonction des besoins) : 

80€/ la séance pour le couple 1h30.

(les deux personnes doivent être volontaires pour la thérapie sinon séance individuelle si un seul protagoniste).

récurrence 1 rdv/15j


 

Coachings rapide sur 1 mois :
Qualité de vie au travail  :

Protocole 4 séances : relations positives avec ses collègues, donner du sens à son activités, passer à  l'action, accomplissement, objectifs, verbalisation, visualisation, projection, aborder les changements. Méthode BEAT (Bonheur équilibre au travail). Relation hierachique. Leadering, motivation.

Sur site, en entreprise ou au cabinet

320€/p 1rdv d'1h30 par semaine  "missions coaching" 


Rencontrer son partenaire de vie :

Protocole 4 séances : Séduction, rencontres, visualisation, concevoir sa relation, attentes ou non, prendre soin de soi, s'aimer pour être aimé. Sortir du manque de confiance en soi, de la timidité, nourrir son estime de soi et s'aimer pour être aimé, sortir de sa zone de confort pour se donner les moyens de faire des rencontres enrichissantes. 

Casser les phénomènes de récurrence, plan d’action pour trouver son partenaire idéal et réciproquement.

320€ 1rdv d'1h30 par semaine avec "missions loving"  

Gestion des émotions :

Protocole 4 séances : Les reconnaître, les identifier, les nommer, comprendre leurs messages et leur sens caché, en faire des amies, apprendre à remonter l'échelle de guidance émotionnelle pour son bien-être.

Dominer ses émotions pour ne pas se faire dominer par elles. Les utiliser à bon escient. Ne plus en souffrir. Comprendre leurs message pour en faire des ressources créatives.

320€ 1rdv d'1h30 par semaine avec "missions feeling"